Oi navegante! Você quer saber como esta seu peso? Faça o teste do IMC!
Você sabe o que IMC?
IMC (Índice de massa corporal) é um método simples e amplamente difundido de se medir a gordura corporal. A medida foi desenvolvida na Bélgica pelo estatístico e antropometrista, Adolphe Quételet.
→ Se calcula dividindo o peso do indivíduo em quilos pelo quadrado de sua altura em metros.
Equação:
IMC = kg / m2
OBS: kg é o peso do indivíduo em quilogramas e m é sua altura em metros.
Vamos fazer o teste galerinha?
Primeiramente pegue um papel e uma caneta e faça esse cálculo usando seu peso e sua altura. E veja o resultado!
Resultados:
Se o resultado for:
Abaixo de 18,5:
Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9:
Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9:
Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9:
Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9:
Obesidade grau II
40,0 e acima:
Obesidade grau III
Nenhum comentário:
Postar um comentário